眼睛过劳引发干涩有法缓解

现代人上班看电脑萤幕、下班看电视，通勤空档又盯着智慧型手机，眼睛常过劳，难免眼睛会干涩酸痛。一般西医眼科治疗眼睛干涩或视线模糊，多以人工泪液或抗过敏药水来缓解症状

　　现代人上班看电脑萤幕、下班看电视，通勤空档又盯着智慧型手机，眼睛常过劳，难免眼睛会干涩酸痛。一般西医眼科治疗眼睛干涩或视线模糊，多以人工泪液或抗过敏药水来缓解症状；其实，以中药滋肝补肾，也可缓解眼睛不适。　　有位电子公司女作业员，每天上班就是目不转睛地进行组装工作，平日眼睛容易发生干涩的症状，近日更恶化造成视力模糊；她进一步至中国医药大学附设医院中医部求诊后，眼睛不适症状也获得改善。 　　中国医药大学附设医院中医部主治医师葛正航表示，电子公司女作业员常需检查精密零件，眼睛极易疲劳；此外，年轻低头族常用眼过度，生活紧张、忙碌熬夜，还嗜食烤炸辣，也会常眼睛过劳，视力拉警报，这时更要小心会伤肝又伤肾，并威胁眼睛的健康。 　　葛正航医师指出，中医认为“肝开窍于目”，有“肝肾之气充则精彩光明，肝肾之气乏则昏朦眩晕”说法，说明眼睛与肝肾功能有关。要恢复视力清明的药方以一贯煎、杞菊地黄丸为主，再依照病患状况斟酌加上密蒙花、蔓荆子、茺蔚子等；以滋肝补肾方法，用中药恢复视线清明，也可舒缓肝肾渐渐退化，导致眼睛模糊干涩的状况。 　　葛正航指出，保养眼睛要多管齐下，不能全指望服药或点眼药，平日保养更重要，最好是用眼50分钟应休息10分钟，阅读环境光线须充足，多食用深色蔬果，作息正常，并搭配按摩眼周的穴道等，保护眼睛健康避免造成视力的二度伤害。