中华医学会会长、中国工程院院士钟南山日前在给广州白领精英和企业家举办的健康讲座时称，一个人的情绪如果整天处在低潮，那么体内抵御肿瘤细胞的能力就会下降20%以上，心理的健康与平衡对于生理的健康非常重要。 　　钟南山认为，健康有五大基石：心理平衡、合理膳食、适当运动、戒烟限酒和早防早治，而心理健康是最为重要。白领更应该学会保持心理平衡，其法则就是掌握“做人三乐”：知足常乐、自得其乐和助人为乐。